- Katılım
- 28 Ağustos 2019
- Mesajlar
- 355
- Elmaslar
- 309
- Puanlar
- 3.060
- Yer
- İstanbul • 17
- Minecraft
- • Crake •
Saat 05.53 ve ben bu sabaha karşı geyiği konusunu açıyorum :D
Neyse sizlere "Sabaha Karşı Yapabileceğiniz" şeylerden bahsedeyim
1- Sabah Egzersizi
Sabah egzersizi her daim sizin gününüzü daha iyi geçirecektir.Yaptığınız 1-2 hareket bile uykunuz tamamen açılmasına ve enerjik olmanızı sağlayacaktır
Yapabileceğin bir diğer şey;
2- Sağlıklı bir kahvaltı
Hem motivasyonunuzu yerine getirecek hem de karnınızı doyuracak bir kahvaltıya ne dersiniz ?
2 tane aktivite paylaştım sizinle ben de artık yatayım ve güzelce bir uykumu çekeyim :D
Neyse sizlere "Sabaha Karşı Yapabileceğiniz" şeylerden bahsedeyim
1- Sabah Egzersizi
Sabah egzersizi her daim sizin gününüzü daha iyi geçirecektir.Yaptığınız 1-2 hareket bile uykunuz tamamen açılmasına ve enerjik olmanızı sağlayacaktır
Yapabileceğin bir diğer şey;
2- Sağlıklı bir kahvaltı
Hem motivasyonunuzu yerine getirecek hem de karnınızı doyuracak bir kahvaltıya ne dersiniz ?
2 tane aktivite paylaştım sizinle ben de artık yatayım ve güzelce bir uykumu çekeyim :D
