Yazar ve Destek Ekibi Alımları Aktif!
Merhaba Ziyaretçi!, Forumumuzun yazar ve destek ekibine katılmak ister misiniz? Yetkili market, yetkili sistemi ve başvuru formu gibi birçok bilgiye ulaşmak için buraya tıklayın.
Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Selam MC-TR Ailesi! ⚖️
Kendimizle yüzleşme zamanı! Çok basit ve net bir soru: Şu anki güncel kilonuz tam olarak kaç kilogram (kg)?
Kilonuzu paylaştıktan sonra, yanına bir not ekleyerek bu kilonun sizin için ideal mi, yoksa fazla/az mı olduğunu belirtirseniz, genel bir anket çıkarmış oluruz...
Selam MC-TR Ailesi! 💪
Sağlıklı yaşam yolculuğu. Kilo verme sürecinde veya beslenme alışkanlıklarını düzeltirken keşfettiğin, genel geçer diyet kurallarından farklı olan ve sende gerçekten işe yarayan o en iyi kişisel ipucu nedir? (Özel bir besin, zamanlama, motivasyon tekniği vb.) Bu ipucunun...
Beyler spora yeni başladım da kafamda bi soru kaldı daha 3. günüm 3 ay komple giderim okul zamanı eğer ikj 2, 2,5 ay gelişme yaşarsam okuldan sonra da devam ederim o sorun değil
sorum şu: ben sabah saat kaçta kalkıyorsam tuzlu yağsız yememeye dikkat ediyorum yemeği yiyorum spora gidiyorum baya...
